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Sandàlies, xancles, avarques... Quin és el calçat més adequat per l'estiu?

Sandàlies, xancles, avarques... Quin és el calçat més adequat per l'estiu?

04/07/2016
Quan arriba el bon temps molts pares es demanen quin tipus de calçat és el més adequat pels seus fills: les sandàlies, xancletes o avarques són adequades? Aquest article pretén respondre a aquestes preguntes i... [+]
La prueba de esfuerzo, un chivato que te puede salvar la vida

La prueba de esfuerzo, un chivato que te puede salvar la vida

04/07/2016
Seguro que la mayoría de vosotros conocéis de qué se trata y ya habéis hecho varias pruebas de esfuerzo. Para un deportista, tanto si compite como si no, hoy en día la realización de la prueba de esfuerzo... [+]
Perder peso de forma saludable y que no afecte al rendimiento deportivo

Perder peso de forma saludable y que no afecte al rendimiento deportivo

04/07/2016
Con la llegada del verano, son muchos los corredores que aprovechan las vacaciones para darle un respiro a su calendario deportivo, reduciendo su rutina semanal de entrenamiento o, incluso, parándola por completo. La reducción en la actividad... [+]
Aspectos nutricionales para una correcta pérdida de peso en el deportista

Aspectos nutricionales para una correcta pérdida de peso en el deportista

04/07/2016
SEGUNDA PARTE DE ESTE ARTÍCULO: Ahora que tenemos claro cómo podemos determinar nuestra composición corporal y hemos establecido nuestros objetivos de grasa o músculo, llega la hora de planificar la pauta nutricional que... [+]
¿Cuánto peso ganamos en las vacaciones?

¿Cuánto peso ganamos en las vacaciones?

04/07/2016
Cada verano nos previenen (antes de las vacaciones) y nos advierten (después de ellas) de los estragos que este periodo de descanso pueden causar en nuestro peso.

Por ello, nos proponemos hacer un ejercicio imaginativo y calcular el impacto de... [+]
Adéu piràmide, Hola plat

Adéu piràmide, Hola plat

04/07/2016
Actualment quasi tot el món coneix la piràmide de l’alimentació. Va ser creada pel Departament d’Agricultura dels Estats Units en 1992 amb l’objectiu de ser una eina didàctica per ensenyar a la població... [+]
Periostitis tibial, what is this?

Periostitis tibial, what is this?

04/07/2016
Quizá este nombre no te resulte familiar pero si te explico en qué consiste, seguro has oído hablar de ella, o incluso has tenido molestias similares en alguna ocasión. Se engloba dentro de las lesiones frecuentes del mundo... [+]
Nova entrega de Feim Kilòmetres per combatre la calor

Nova entrega de Feim Kilòmetres per combatre la calor

04/07/2016
Com van els kilòmetres d’estiu? Un dimarts més us portem el programa de Feim Kilòmetres d’IB3 Ràdio que s’emet cada dilluns de 18 a 19 hores. Pels més despistats, aquí podeu repassar què... [+]
Tres días de agua y asfalto

Tres días de agua y asfalto

30/06/2016
Desde el viernes al domingo se celebran diez eventos deportivos repartidos por Baleares. Se trata de seis carreras de asfalto, dos travesías, un acuatlón y una travesía en kayak. Un programa cargado que arranca este viernes por la... [+]
Sumant kilòmetres a les ones

Sumant kilòmetres a les ones

28/06/2016
Cada dilluns ha d'estar marcat en vermell a tots els calendaris del amants del 'running' i dels esports de resistència. De 18 a 19 hores, els periodistes Joan Martí i Mercè Valero presenten el programa 'Feim Kilòmetres' d'IB3... [+]
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