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Elitechip s'adhereix al Pacte Social Contra les Violències Masclistes del Govern Balear

Elitechip s'adhereix al Pacte Social Contra les Violències Masclistes del Govern Balear

27/11/2017
Amb motiu del Dia Internacional de la Eliminació de la Violència contra la Dona des d'Elitechip ens hem adherit al Pacte que s'impulsa des del Govern Balear, a través de l'Institut Balear de la Dona. A banda d'acceptar i compartir… [+]
Córrer solidari per tancar el novembre

Córrer solidari per tancar el novembre

24/11/2017
Quatre proves són les encarregades de tancar el mes de novembre al calendari d’Elitechip.net. Tres curses a peu i un duatló tindran lloc el diumenge. La primera de les cites serà a les 9.15 hores a Montuïri amb el dutló… [+]
Cómo tratar un 'Juanete' y cómo evitarlo

Cómo tratar un 'Juanete' y cómo evitarlo

22/11/2017
Es una de las patologías más frecuentes, seguro hemos oído hablar a personas de nuestro entorno de ese dolor en el primer dedo, que le imposibilita una actividad física normal, que le limita a la hora de ponerse determinados… [+]
Cambios en las rutinas de entrenamiento para obtener resultados

Cambios en las rutinas de entrenamiento para obtener resultados

20/11/2017
Una de las claves para obtener resultados con nuestros entrenamientos es realizar pequeños cambios en las rutinas de ejercicios. Es necesario sorprender a nuestro cuerpo con ejercicios diferentes, nos hará evitar el estancamiento y mejorar… [+]
Clisme, córrer i ciclisme i molta solidaritat

Clisme, córrer i ciclisme i molta solidaritat

17/11/2017
El novembre segueix el seu curs i a manca de pluges hi ha la opció de fer esport. Dues proves destaquen al calendari d’Elitechip.net per aquest cap de setmana. Per una banda serà la Duatló Popular de Menorca, que es farà… [+]
Frío y entreno, ¿cómo combatir posibles consecuencias como la INMUNOSUPRESIÓN?

Frío y entreno, ¿cómo combatir posibles consecuencias como la INMUNOSUPRESIÓN?

13/11/2017
Ya inmersos en plena temporada competitiva, es muy importante evitar aquellos contratiempos que nos puedan interrumpir el ritmo de entrenamientos habitual. Con la llegada del frío, la bajada de horas de sol y el aumento de entrenamientos, nuestro… [+]
Qui corre, espanta el fred!

Qui corre, espanta el fred!

10/11/2017
Tothom ha ben notat que les temperatures han baixat i una de les millors formes de fugir del fred és fer exercici. Al calendari d’Elitechip.net hi trobareu aquest cap de setmana quatre esdeveniments, tres curses i un duatló, per sortir… [+]
La Compressport Trail Menorca Camí de Cavalls, rumbo a los 1.500 participantes

La Compressport Trail Menorca Camí de Cavalls, rumbo a los 1.500 participantes

08/11/2017
La séptima edición de la Compressport Trail Menorca Camí de Cavalls ya ha echado a andar. Este lunes 6 de noviembre se han abierto las 1.500 plazas disponibles para la carrera que tendrá lugar los días 18, 19 y 20 de… [+]
Hábitos de nutrición para deportistas según el Rafa Nadal Sports Centre

Hábitos de nutrición para deportistas según el Rafa Nadal Sports Centre

03/11/2017
La alimentación es uno de los pilares básicos para una vida saludable y es parte de una correcta metodología de una academia deportiva en la que incluye una dieta bien planificada y equilibrada para resistir un día de deporte… [+]
Moreno i Pallicer guanyen als kilòmetres i al sol

Moreno i Pallicer guanyen als kilòmetres i al sol

29/10/2017
Ciutadella ha gaudit avui d’una festiva i calorosa nova edició de la MItja Marató Illa de Menorca, que ha arribat a la nombre 17, i ho ha fet amb més de 650 inscrits entre les tres distàncies i les curses pels més… [+]
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