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Menudo fin de semana les espera a los amantes del Trail Running. Este viernes arranca la Tramuntana Travessa y los 3 Días de Trail de Ibiza, dos eventos en los que habrá mucha participación y que están marcados en rojo en muchos... [+]

Amb motiu del Dia Internacional de la Eliminació de la Violència contra la Dona des d'Elitechip ens hem adherit al Pacte que s'impulsa des del Govern Balear, a través de l'Institut Balear de la Dona. A banda d'acceptar i compartir... [+]

Quatre proves són les encarregades de tancar el mes de novembre al calendari d’Elitechip.net. Tres curses a peu i un duatló tindran lloc el diumenge. La primera de les cites serà a les 9.15 hores a Montuïri amb el dutló... [+]

Es una de las patologías más frecuentes, seguro hemos oído hablar a personas de nuestro entorno de ese dolor en el primer dedo, que le imposibilita una actividad física normal, que le limita a la hora de ponerse determinados... [+]

Una de las claves para obtener resultados con nuestros entrenamientos es realizar pequeños cambios en las rutinas de ejercicios. Es necesario sorprender a nuestro cuerpo con ejercicios diferentes, nos hará evitar el estancamiento y mejorar... [+]

El novembre segueix el seu curs i a manca de pluges hi ha la opció de fer esport. Dues proves destaquen al calendari d’Elitechip.net per aquest cap de setmana. Per una banda serà la Duatló Popular de Menorca, que es farà... [+]

Ya inmersos en plena temporada competitiva, es muy importante evitar aquellos contratiempos que nos puedan interrumpir el ritmo de entrenamientos habitual. Con la llegada del frío, la bajada de horas de sol y el aumento de entrenamientos, nuestro... [+]

Tothom ha ben notat que les temperatures han baixat i una de les millors formes de fugir del fred és fer exercici. Al calendari d’Elitechip.net hi trobareu aquest cap de setmana quatre esdeveniments, tres curses i un duatló, per sortir... [+]

La séptima edición de la Compressport Trail Menorca Camí de Cavalls ya ha echado a andar. Este lunes 6 de noviembre se han abierto las 1.500 plazas disponibles para la carrera que tendrá lugar los días 18, 19 y 20 de... [+]

La alimentación es uno de los pilares básicos para una vida saludable y es parte de una correcta metodología de una academia deportiva en la que incluye una dieta bien planificada y equilibrada para resistir un día de deporte... [+]