Connexions invisibles: Relació entre el dolor crònic i el sistema nerviós, emocional i inmunològic

Ponència:

Toni Jaume

Fisioterapeuta i osteòpata. Professor associat a la UIB.

Resum:

El dolor crònic no només afecta físicament, sinó que també altera profundament el benestar emocional i pot desencadenar respostes del sistema immunitari que perpetuen el cicle del dolor.

El dolor crònic no sempre és el resultat d'una lesió o d'un dany evident en els teixits, sinó que pot ser producte de desequilibris musculars i alteracions en la manera com el cos percep i processa el dolor.

Vols saber-ne més?

Sessió de ioga somàtic

El ioga somàtic és un enfocament del ioga que posa l'èmfasi en la consciència corporal profunda i en l'exploració sensorial durant la pràctica. L'objectiu és generar consciència a través del moviment del cos.

Una pràctica que t'ajudarà a connectar amb les teves emocions

Detalls de l’esdeveniment:

Lloc: Refugi de Galatzó

Data: Dissabte, 07 de novembre

Horari: 9:30 - 13:30 h

Inscripció: 12 €

Programa:

• 9:00 h - Benvinguda i col·locació d’esterilles
• 9:30 h - Sessió de Yoga 
• 10:45 h - Descans 
• 11:00 h - Xerrada: Relació entre el dolor crònic i el sistema nerviós
• 12:30 h - Espai social i snack saludable 

Recordatoris importants:

•  Es recomana portar roba còmoda i una llibreta amb bolígraf per prendre apunts durant la xerrada.
•  No oblidis la teva esterilla o una tovallola gran per a la sessió de yoga.
•  Es suggereix portar una manta per a la fase de relaxació al final de la sessió.
•  Arribar amb temps per estar relaxat/da abans de començar.