El próximo viernes 16 y sábado 17 de febrero de 2018 regresa la segunda edición de la Fitness Experience, un evento organizado por el Ayuntamiento de Es Mercadal y la empresa Biosport Menorca. Se trata de una jornada deportiva diferente con diferentes actividades que tendrán un coste de 10 euros por actividad (el Zumba Kids es gratuito), los participantes recibirán una bolsa de gimnasio conmemorativa como obsequio, que tendrá lugar en la sala multifuncional des Mercadal (aquí) y que contará con las siguientes activitades:

VIERNES 16 de Febrero de 2018

- 19:30 horas: Body Jump. Es un nuevo estilo de clases grupales en las que se utiliza como herramienta un minitrampolin para efectuar un completo trabajo cardiovascular al rtimo de los ejercicios que propone el/la monitor/a. Va acompañado de una música que va marcando la intensidad de las repeticiones de los ejercicios. Hay 20 plazas disponibles.

- 20:30 horas: Body Pump. Es un programa grupal de entrenamiento basado en el levantamiento de pesas al ritmo de la música y en el que se trabajan diferentes grupos musculares. Para ello se usan discos de difrentes pesos, barras y 'steps', entre otros materiales. Hay 30 plazas disponibles.

SÁBADO 17 de Febrero de 2018

- 11:15 horas: Zumba Kids. Es un deporte, una disciplina fitness enfocada por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. Clase dedicada a niños y niñas. Hay 30 plazas disponibles.

- 12:30 horas: Yoga. Se trata de una disciplina y filosofía de vida que permite la unión de nuestro cuerpo con nuestra mente para lograr armonía, tanto en el plano físico como en el mental y el espiritual. Para ello se trabaja con una serie de 'asanas' o posturas.  Hay 30 plazas disponibles.

- 18:30 horas: Zumba. Es un deporte, una disciplina fitness enfocada por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. Clase dedicada a adultos. Hay 35 plazas disponibles.

- 20:00 horas: Spinning. Se trata de una actividad que da nombre al entrenamiento aeróbico que se desarrolla sobre una bicicleta estática al ritmo de una música que va ligada a la intensidad del pedaleo así como a la carga de resistencia que se aplica a la bicicleta. Se trabajan todos los grupos musculares. En esta sesión habrá cinco monitores con una ruta que se proyectará en una pantalla gigante acompañado de un juego de luces y de un potente sistema de sonido. Una experiencia única. Hay 45 plazas disponibles.