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Noticias[67 %]
... Compressport Trail Menorca Camí de Cavalls ya tiene fechas: 18, 19 y 20 de mayo, Las inscripciones se abrirán el lunes 6 de noviembre y la organización trabaja para hacer algunos cambios sustanciales, La séptima edición de la Compressport Trail Menorca Camí de Cavalls ya tiene fecha para 2018. La competición ...
Palabras Clave: Cami de Cavalls, Compressport Trail Menorca Cami de Cavalls, Menorca, Elitechip,
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... momentos.
En la mañana del miércoles 28 de diciembre se sobrepasaron las 500 inscripciones llegando a las 504, una cifra que ilusiona y anima a seguir trabajando y exigiéndose el máximo a los organizadores del evento, Víctor Truyol y Guiem Bosch. ?La respuesta está siendo muy buena, mostrando que ...
Palabras Clave: Trail Menorca Cami de Cavalls, Compressport,
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... fisio Vane Ruíz es tajante: ?Los efectos negativos empiezan por correr riesgos de lesión ya que nuestros músculos necesitan ?energía? para trabajar y no se la damos?. Lluch añade que ?esta práctica solamente se debería aplicar en entrenamientos de ?intensidad? moderada ya que si ...
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... cinco de las carreras más impresionantes o emotivas que existen sobre el planeta. Lugares en los que incluso nuestros compañeros se pensarían si ir a trabajar.
Antartic Ice Marathon & 100KM
Se trata, sin duda, de una de las carreras más elitistas del planeta. No solo por la belleza de sus vistas, ...
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... ejercicio decide poner en marcha unos mecanismos de recuperación que lo prepararan para la siguiente sesión. Este proceso lleva un tiempo sobre el que nosotros podemos influir acortándolo o extendiéndolo:
Si no hacemos nada al acabar el entrenamiento, la recuperación será larga, tendremos más posibilidades ...
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... corporal, edad, altura y género. Unido a esto, le deberemos sumar nuestro gasto calórico derivado de la actividad física (ir a comprar, subir escaleras, trabajar de pie?). Una vez tengamos este valor, será necesario que planifiquemos nuestros entrenamientos semanales (así como sus intensidades y duración) ...
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... Herramientas para control del estrés
Tratamiento médico y farmacológico
Fisioterapia: Tras valoración, relajar musculatura de cabeza, cuello, trabajar movilidad ATM y cervicales, técnicas de corrección postural, ejercicios y estiramientos, van fenomenal.
¿COMO DISMINUIR EL RIESGO DE SER ...
Palabras Clave: Menorca Trainners, Menorca, Elitechip,
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... otras cosas, romper con la rutina, disminuir el riesgo de sobreentreno y de sufrir lesiones, y de entrenar diferentes zonas musculares que quizás no se trabajan específicamente con las tiradas largas o cortas y que pueden aportar beneficios en el rendimiento en carrera.
Como siempre decimos, lo ideal ...
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... tenían los propietarios de chip amarillo como por ejemplo la consulta del historial de carreras y de marcas personales. Además, de cara al futuro estamos trabajando en una serie de mejoras que complementarán el servicio que ofrecemos.
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No és fàcil gestionar una base de dades tan gran com la ...
Palabras Clave: elitechip, menorca, mallorca, eivissa, atletismo, carreras, duatlon
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... cultural, social y económico, en línea con nuestros valores fundacionales de compromiso con la sociedad. Estos valores han propiciado que más de 11.000 trabajadores de CaixaBank hayan participado en pruebas que patrocinamos?.