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... inscripción y de participación, y que estuvo marcada por el calor que obligó a los deportistas a dar su mejor versión para cruzar una línea de meta cargada de emoción. El ibicenco Josep Torres y la catalana Cristina Prat se impusieron en la prueba reina, la Half, mientras que Joan Wäger Pons, con ...
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... tener en cuenta que los ejercicios se deben adaptar al nivel de cada uno ya que son ejercicios de intensidad elevada y si te excedes puedes provocar sobrecargas en tu musculatura.
¡A saltar se ha dicho!
Esta rutina de ejercicios está basada en multitud de tipos de saltos. Partimos siempre de contracción, ...
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... corrección para evitar secuelas.
Así que ya sabes, si no quieres vértelas con las roturas fibrilares, como bien, caliente, estira y si te notas cargado, visita a tu fisioterapeuta.
Lucía Barca y Héctor Carreras,
Entrenamiento personal ? Fisioterapia ? Enfermería ? Coaching Nutricional, ...
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... ELITECHIP: La empresa Etixx cuenta con un gran surtido de productos ideales tanto para antes, después y durante el ejercicio. Además, es la marca encargada de suministrar bebida isotónica para las cinco distancias de la Compressport Trail Menorca Camí de Cavalls.
Jordi Costa Gómez,
Dietista ...
Keywords: Jordi Costa, nutrición, Menorca, Eivissa, Mallorca, atletismo, deportes de resistencia, maratón, ultramaratón,
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16/05/2016, El Corte Inglés cede dos cámaras a Elitechip, La sede en Mallorca ha cedido, a través de su encargado de comunicación y relaciones externas, Toni Sánchez, el material para cubrir las diferentes pruebas deportivas, El Corte Inglés de Mallorca ha cedido dos cámaras a la empresa Elitechip ...
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... semana de Elitechip donde sobresale por encima de todo la segunda edición de la Half Menorca y la Trapa Trail, El último fin de semana de verano viene cargado con siete eventos deportivos a lo largo de Menorca, Eivissa y Mallorca repartidos entre dos triatlones y cinco carreras a pie de asfalto y de Trail ...
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... hacerlos. Variar de intensidad te hará conseguir mejores resultados en menos tiempo. También puedes cambiar el número de repeticiones por ejercicio o la carga de cada uno de ellos, son algunos de los aspectos a tener en cuenta para sacar el máximo potencial a los músculos en cada rutina.
Obtener los ...
Keywords: Elitechip, Rafa Nadal,
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... En mujeres, la más rápida fue Carolina Sitges Quiros, del Ferrer Hotels M3T, quien cruzó la meta con 28:31.
Fiel a su tradición, Sa Llego estuvo cargada de buen ambiente y fiesta. Sebastiana Llabrés, del CA Inca Garden Hotels (28:44) y María Ramis Esteva, del C Marathon Mallorca (28:51) completaron ...
Keywords: Elitenews, elitechip, menorca, mallorca, eivissa, atletismo, carreras, duatlon
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... fin de semana de nombres, La Formentera All Round Trail, la Cursa de Tomir, la Bunyola Xtrem y la SwimRun de Alcúdia propician un sábado y un domingo cargados de emoción, Menudo fin de semana más competitivo que hemos vivido en el Archipiélago balear. La Formentera All Round Trail, la Cursa Tomir, ...
Keywords: Elitenews, elitechip, menorca, mallorca, eivissa, atletismo, carreras, duatlon