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19/02/2017, Hamal y Tina Ameller reinan entre faros, El corredor mallorquín se impone con claridad en la prueba de 44 kilómetros mientras la ciutadellenca vuela desde el faro de Cavalleria, La Trail dels Fars tiene nuevo rey y nueva reina. Hamal Villar Lázaro (3:37:35) y Tina Ameller Carreras (4:35:44) ...

... entre el sector natación y ciclismo. Durante la travesía a nado el triatleta puede haber tragado agua marina debido a empujones, golpes o por la misma marea. Esto hace que se cree un ambiente plasmático hipertónico debido al exceso de sodio en el agua de mar, por lo que si tomamos una bebida con las ...

21/01/2016, Diez consejos (+1) para empezar a correr, Con el cambio de año mucha gente se suma a la moda del correr por una razón u otra. Para evitar que la motivación o las ganas se pierdan por el camino, aquí os dejamos una serie de simpáticos consejos., Con el cambio de año mucha gente se ha ...

... mejor es aumentar la capacidad de las reservas de glucógeno y para ello existen preparados de glucosa en ampollas, geles y tabletas que facilitan esta tarea. Pero, ¿en qué proporción deben consumirse y en qué momento? Unos 45 g de hidratos de carbono de rápida asimilación (como la glucosa) por ...

... entre el sector natación y ciclismo. Durante la travesía a nado el triatleta puede haber tragado agua marina debido a empujones, golpes o por la misma marea. Esto hace que se cree un ambiente plasmático hipertónico debido al exceso de sodio en el agua de mar, por lo que si tomamos una bebida con las ...