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... partir de las 22.30 horas, arranca la segunda edición de la Tramuntana Travessa de 124KM. Un recorrido con más de 5.000 metros de desnivel positivo para el que los participantes tendrán 24 horas. El mal tiempo, con nieve prevista para cotas de 400 metros, puede complicar el evento. Ya el sábado, ...

... recuperación muscular. ¿Qué os parecen?, En el ámbito de la nutrición deportiva, el timing o momento en que se ingieren determinados nutrientes es básico para conseguir un correcto rendimiento deportivo. La ingesta posterior al ejercicio físico se ha demostrado como clave dentro de una planificación deportiva ...

... Capell en mundo del Trail Running está muy ligado a Menorca. El catalán, un apasionado de la isla, no duda en escapar siempre que puede a Menorca más para desconectar que para entrenar, aunque nunca le hace un feo a soltar las piernas unos kilómetros por el Camí de Cavalls. Fue precisamente ahí donde ...

... ha tota la informació de la cursa. El dissabte la competició començarà a les 9.30 hores a Cala Deià amb la sortida de la travessa de 7,5KM que separa Cala Deià i el port de Sóller. Serà una exigent prova per a la que els participants tindran 4 hores i 30 minuts per acabar-la. L?hora de concentració ...

... serie de 'menús' con los que empezar el día de la mejor forma, Los amigos de Menorca Trainers quieren compartir con nosotros una serie de propuestas para que disfrutemos con un buen desayuno que nos dé no solo la energía sino todos los nutrientes necesarios para que tengamos un inicio de jornada lo ...

... se despide de una forma muy variada, Un triatlón en Menorca y un kilómetro vertical, una travesía y dos carreras en Mallorca, las citas Elitechip para el último fin de semana de Agosto, Agosto se despide en Elitechip con un repertorio variado, un triatlón, un kilómetro vertical, una travesía ...

15/12/2017, Un grup de menorquins corren contra la ELA a les 24 hores de Ca'n Dragó a Barcelona, Jaume Bosch, Jaume Capó, Núria Femenías, Joana Mercadal, Toni Pérez i Jordi Rovellada formaran l'equip Camí de Cavalls 360º i donaran voltes a la pista a partir de les 12 del dissabte fins a les 12 ...

... cuerpo no puede regular los niveles de glucosa en sangre. Cuando comemos y hacemos la digestión, tras descomponer los alimentos el cuerpo los utiliza para obtener energía para ?dar de comer? a nuestras células. Aquí suceden varias cosas: - La glucosa pasa al torrente sanguíneo - Un órgano ...

... 26/12/2017, ¿No quieres engordar por Navidad? Haz estos ejercicios desde casa, Los amigos de Menorca Trainers comparten hoy una rutina de seis ejercicios para hacer en casa de forma cómoda y para plantarle cara los excesos que nos acostumbran a acompañar en estos días de fiesta. ¿Te animas?, Luces, árboles ...

30/08/2016, El Santander Triatlon Series, un sueño por cumplir a oscuras, La mallorquina Mari Carmen Soler, que es invidente, participará en la modalidad SuperSprint con la atleta Tere Prior como guía en un ejemplo de inclusión deportiva, La palabra ?Imposible? es la gasolina que usan algunos ...