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... respuesta es sencilla: deberás someterte a un análisis de composición corporal y que un profesional de la nutrición analice tu perfil antropométrico (mediante mediciones de pliegues cutáneos, perímetros y diámetros corporales). A partir de aquí, podrá elaborar tu somatocarta (o tu grado de linealidad, ...

... después de ejercitar con alguno de los siguientes ejemplos: 1 patata de 200 gr. (840 mg) 2 yogures (520 mg) 1 taza de zumo de naranja (475 mg) 1 plátano mediano (450 mg) 1 taza de zumo de piña (335 mg) 1 taza de zumo de manzana (70 mg) Para recuperar sodio Está demostrado que en medio litro de sudor perdemos ...

... explica el papel que juegan los triglicéridos intramusculares y su importancia como fuente energética, Cuando se menciona la palabra ?grasa?, de inmediato se nos viene a la mente la imagen del ?michelín? o tejido graso (tejido adiposo) que se localiza, mayoritariamente, en la zona abdominal en ...

05/01/2017, Año nuevo? pocas carreras, El 2017 arranca en el calendario de Elitechip con dos propuestas, un cross en Palma y una media maratón en Alqueria Blanca, El año 2017 ha arrancado un pelín perezoso en el calendario de Elitechip ya que el primer fin de semana cuenta solamente con dos carreras, ...

... una de las carreras más elitistas del planeta. No solo por la belleza de sus vistas, sino también por su precio. Para la edición de la maratón y media maratón que se hará en noviembre de 2016, y los 100KM que serán en enero de 2017, el coste de la inscripción asciende hasta los 13.800 euros. Maratón ...

... manos de un dietista-nutricionista, le pautará una dieta para adelgazar equilibrada y adaptada a sus gustos y estilo de vida que le hará perder una media de 0,5-1 kg por semana. ¿Cómo se consigue esto? Pues al contrario de como ha pasado por engordar, se trata de que el cuerpo utilice unas 500 kcal ...

... formas más saludables de luchar contra una injusticia es hacerlo a golpe de zapatilla y bien acompañado y acompañada. Por ello este fin de semana, inmediatamente antes del 8 de marzo día Internacional de la Mujer, tendrán lugar tres carreras para sumarse a la causa, además de otras cuatro pruebas ...

... en Llubí, en la Plaça de l?Esglèsia, donde los participantes tendrán que dar el máximo de vueltas posibles a un circuito de 6,6KM en una hora y media. En este enlace podéis consultar todos los detalles de la prueba. El sábado arranca a las 9.00 con la primera edición de un tipo de prueba que ...