Resultats de la recerca

24/12/2016, Temps de Nadal, temps de reflexionar, Arriben les festes de Nadal que és un temps, independentment de les teves creences, a on la majoria solem reflexionar i fer un balanç de l?any que poc a poc acaba. Hem aconseguit els objectius esportius que ens havíem fixat? I els personals? Són ...

29/01/2019, Consells per córrer i així evitar que el vent no et deixi sense poder entrenar, Si cerques superar una marca, millor deixa-ho per a un altre dia més favorable, Quan sortim a córrer a l'aire lliure, hem de tenir en compte totes les condicions meteorològiques del moment. Córrer amb ...

... Ayuno y deporte: ¿dejar de comer?, El dietista y nutricionista, Jordi Costa, arranca el curso con una colaboración en la que comparte algunos matices sobre el entrenamiento en ayunas. ¿Estáis a favor o en contra de esta práctica?, Los atletas utilizan diferentes estrategias nutricionales para mejorar ...

02/02/2019, Diumenge de Trail dels Fars i de ½ Marató a Sa Pobla., Per sisè any la Trail dels Fars recorrerà la costa més salvatge de Menorca, la costa nord. Són 44 quilòmetres de cursa, la sortida és a Cavalleria i l'arribada a Ciutadella. També hi ha la modalitat de la mitja marató amb sortida ...

14/09/2017, Últimas semanas para mojarse, Tres travesías, un triatlón y cinco carreras son la propuesta deportiva para este fin de semana en Elitechip.net., A aquellos y aquellas a los que les gusta mojarse, todavía están de enhorabuena ya que de los nueve eventos que hay este fin de semana en el ...

14/02/2019, Quin és el millor sistema per cremar greix?, El HIIT (High-Intensity Interval Training) és una de les tendències esportives a l'alça, Baixar pes, cremar greix, augmentar l'índex de massa corporal sense aprimar-se... són algunes de les preocupacions dels esportistes i també d'aquells ...

19/12/2016, #EliteNews: Mangas y Mavi García, triunfan en el Ciutat de Palma, Logran las victorias destacadas del fin de semana junto con la de José Carlos Añibarro y Noelia Pérez en la Cursa de Sa Salsa, En el cross popular A. Porreres, los más rápidos fueron Khalifa Zarhnoun, del CA Palma (42:41), ...

11/02/2019, La muntanya protagonista del cap de setmana a Mallorca i Eivissa, Alejandro Forcades (1h. 31m.) i Bel Calero (2h. 2m.) han estat els més ràpids en novena edició de la Cursa de sa Talaia K20 a Alcúdia, Mallorca. Amb cinc minuts de diferència del primer ha creuat la meta Toni Mercadal, ...

... dietista y nutricionista Josep Lluch comparte una serie de consejos de cómo reponer lo que se va consumiendo tras el entreno, Recuperación de minerales Debemos tener en consideración la pérdida de ciertos minerales necesarios para que nuestro organismo funcione normalmente como son el sodio y el potasio. ...

12/11/2010, IronTriMallorca 103, Mallorca, escenario inigualable para la práctica del triatlón.Mar, montaña, tierra y playas paradisiacas hacen de la Isla de la calma un bello escenario para la práctica del Triatlón, en constante auge tanto en Mallorca como a nivel nacional e internacional.Por ...