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... debe realizarse con tiempo. Las prisas nunca han sido buenas y menos cuando hablamos de salud. Este tipo de distancias requieren de una preparación previa de mínimo 3 meses. Periodización: dividir los objetivos a lo largo de los meses. Se puede empezar por reajustar la composición corporal (obteniendo ...

23/04/2018, Els efectes de la suplementació esportiva, La doctora Hernández Puiggrós es mostra molt contundent pel que fa al consum d'ajudes ergogèniques, Actualment la química té un paper important a l'esport d'elit, un gran exemple d'això és l'ús i abús que es fa de les ajudes ergogèniques ...

... muscular localizado, intenso y desagradable que identificamos con facilidad, si un calambre! Se producen cuando un músculo se contrae sin orden cerebral previa y no se relaja,... [+]Gran lección de deportividad en Cala Agulla, 26/01/2016Para ganar una carrera no hace falta llegar el primero. Y sino que ...

02/03/2016, Aquell monstre invisible anomenat Periostitis Tibial, El podòleg, Migue Huguet Vaquero s'incorpora a l'equip de redactors d'Elitechip i ho fa amb un primer article on parla de la Periostitits Tibial nom tècnic per un mal que ens afecta a la cama i que no es deixa veure així com així., ...

... de la microbiota intestinal. En relación a la nutrición, se ha demostrado que los problemas gastrointestinales pueden tener lugar con o sin ingesta previa. Se ha visto que algunos nutrientes como la fibra, las grasas, la proteína y la fructosa, así como un estado de deshidratación, son desencadenantes ...

... muscular localizado, intenso y desagradable que identificamos con facilidad, si un calambre! Se producen cuando un músculo se contrae sin orden cerebral previa y no se relaja, un espasmo involuntario. Puede afectar aisladamente a un músculo o a un grupo muscular. Pueden aparecer durante la actividad deportiva ...

... tienes antecedentes familiares de diabetes mellitus. ¿Cómo debe iniciar un diabético la actividad deportiva? Como ya comentamos antes, visitando previamente al endocrino, tanto si es insulinodependiente como si no, te dará las pautas farmacológicas necesarias para hacer deporte de manera segura. En ...

20/02/2017, BestDrive, nuevo patrocinador oficial del 10K y Medio Maratón Port de Palma, La prestigiosa marca de talleres de neumáticos y mecánica rápida sorteará un viaje a la Maratón de Hannover 2018 entre los inscritos que pasen por el taller Neumàtics Can Toni, en Palma, La firma internacional ...

... a una participación masculina de auténtico lujo en la Cursa Patrimoni Eivissa. Con Mechaal, Palacio y López, junto a los Daniel Mateo y Yago Rojo previamente anunciados, está claro que el 7 de diciembre la emoción y el espectáculo están más que garantizados en el duelo por la victoria entre ...