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... es obligatorio el uso del gorro que te entregaremos. *Recordar a todos los participantes que dispongan de chip amarillo y cuyos datos aparecen en la base de datos de Elitechip, deberán aportarlo para esta competición. ES OBLIGATORIO PRESENTAR EL DOCUMENTO DE EXONERACIÓN QUE RECIBIRÁ CON LA CONFIRMACIÓN ...

... 17:00 Place: Avenida Antonio Maura Race number pick up: Friday from 14:00 to 19:00h and Saturday from 11:00 to 15:00. Distances and categories Distances are based on year of birth as follows: 2004-2005: 1.200 meters 2006-2007: 1.200 meters 2008-2009: 600 meters 2010-2011: 600 meters 2012-2014: 600 ...

... efecto, el lugar todavía es una incógnita, pues no he encontrado todavía un lugar adecuado para nosotros, pero si que tengo preparado la merendola a base de trempo, i otros manjares. Sera una fiesta sencilla, una entrega de premios y una posterior merienda y foto para la prosperidad y alguna que ...

... FEST categories are relevant to all three ?Colonia Classics?. · ?Challenge? events are considered ?Open? as prizes for these are based on a post-event prize draw, with the exception of; · The ?Corberana Challenge? event, which has wetsuit and non-wetsuit categories, ...

... (approx.) 40 km CATEGORIES: a) Individual Challenge and Trail Run: the following AGE GROUPS apply to all participants in each of these two events, based on age and regardless of sex: 18-20 yearsJunior? (TR-JN)21-23 yearsPromise? (TR-P)24-39 yearsSenior? (TR-SEN)40-49 yearsVeteran? (TR-V)50-59 ...

... (approx.) 40 kmCATEGORIES:a) Individual Challenge and Trail Run: the following AGE GROUPS apply to all participants in each of these two events, based on age and regardless of sex: 18-20 yearsJunior? (TR-JN)21-23 yearsPromise? (TR-P)24-39 yearsSenior? (TR-SEN)40-49 yearsVeteran? (TR-V)50-59 ...

... estamos buscando, siempre podemos optar por snacks caseros o geles elaborados en casa. Aquí dejamos algunas ideas que pueden ser útiles: Gel a base de sirope de agave, plátano y dátiles Galletas de plátano, dátiles y pasas Barritas de granola y fruta deshidratada Rolls caseros con compotas ...

... una dieta equilibrada, variando únicamente la cantidad de energía, hidratos de carbono y agua en comparación con aquellas personas sedentarias. La base de esta alimentación deben ser los alimentos de origen vegetal (cereales y farináceos preferiblemente integrales, legumbres, frutas enteras y verduras), ...

... i de córrer, Cinc proves es disputen al calendari d?Elitechip.net per aquest dissabte i diumenge on totes són de córrer, La sisena edició de la Base Deportes Benito Mitja Marató de Fornells, a Menorca, serà l?encarregada d?obrir el menú esportiu per aquest cap de setmana al calendari d?Elitechip.net, ...

... azúcar o bebidas con alcohol. Cuanto menos alcohol, mejor. Para organizar esa comida especial, incluir además de los entrantes típicos, algunos a base de hortalizas, y preferir los pescados y aves a otras carnes grasas, con guarnición de verduras crudas o cocinadas, para terminar con un postre a ...