Nachrichten
Córrer un gran exercici físic... També a partir dels seixanta anys (1a part)
Les persones sexagenàries i septuagenàries que han corregut sempre de manera habitual mantenen una major eficiència energètica que les persones que només caminen
19/06/2018
L'hàbit de córrer de manera habitual, malgrat tenir més de seixanta anys i fins i tot setanta, augmenta l'eficiència energètica del cos i la fa comparable a la d'una persona de vint anys.
A les pròximes setmanes entrevistarem un grup d'esportistes mallorquins que fan esport una vegada superada la seixantena, però, sobretot, aquells que han escollit córrer com a forma de vida. Ara, us volem explicar com afecta o afectarà el vostre organisme quan passeu la barrera dels seixanta anys.
