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... 13 de desembre de 2015, a les 9:30 h es donarà la sortida de la Duatló Popular Montuïri. La prova consta de dues parts una primera part per esport base per a nins de 7 a 17 anys i una segona part que es oberta a qualsevol persona major de 18 anys que accepti el present...
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... finalizar la actividad deportiva, las 2 horas siguientes, continúa hidratándote, toma agua e ingiere frutas, una buena alimentación tras la carrera es base para recuperarte correctamente.
5- Prudencia: Si no te sientes bien, para y descansa
Es lo más importante, nuestro cuerpo siempre avisa, debemos ...
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... estamos buscando, siempre podemos optar por snacks caseros o geles elaborados en casa.
Aquí dejamos algunas ideas que pueden ser útiles:
Gel a base de sirope de agave, plátano y dátiles
Galletas de plátano, dátiles y pasas
Barritas de granola y fruta deshidratada
Rolls caseros con compotas ...
Palabras Clave: Elitechip, Jordi Costa, Dietetica
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... i de córrer, Cinc proves es disputen al calendari d?Elitechip.net per aquest dissabte i diumenge on totes són de córrer, La sisena edició de la Base Deportes Benito Mitja Marató de Fornells, a Menorca, serà l?encarregada d?obrir el menú esportiu per aquest cap de setmana al calendari d?Elitechip.net, ...
Palabras Clave: Elitechip, Fin de semana,
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... ELITECHIP, Con motivo de la modificación de la Ley de Protección de datos, cambia la forma de inscribirse en las carreras, No es fácil gestionar una base de datos tan grande como la que tenemos en Elitechip por ello, por motivos de seguridad que garanticen la privacidad en los datos que nos habéis ...
Palabras Clave: elitechip, menorca, mallorca, eivissa, atletismo, carreras, duatlon
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... igualdad. El mensaje por parte del personal que trabaja en el centro es el de empoderar a la mujer, haciendo ver a niños y niñas que la equidad es la base para una sociedad justa, que todos somos iguales y que existen las mismas opciones para ambos sexos.
El proyecto de tenis se divide en dos ámbitos ...
Palabras Clave: Elitechip, Fundacion Vicente Ferrer, Fundacion Rafa Nadal,
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... fiesta no competitiva de la que puedes conocer más cosas en este enlace.
Por la tarde, a partir de las 17.30 horas arranca la quinta edición de la Base Deportes Benito Mitja Marató de Fornells con 21KM entre Es Mercadal y Fornells. A las 18 horas arranca la carrera de los 10KM en Fornells y terminará ...
Palabras Clave: Elitechip, Menorca, Mallorca, Eivissa, Calendario,
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... grupo de alimentos es imprescindible en nuestra dieta excepto uno: la leche materna o artificial durante los primeros meses de vida. Partiendo de esta base, es el momento de criticar como algunos alimentos han sido demonizados con el tiempo (véase el huevo y su temido colesterol o los frutos secos y ...
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... y un destino en función del presupuesto que nosotros demos a la agencia de viajes. Puede que no os llegue para ir a dar una vuelta por el campamento base del Everest o a coger olas por Hawaii pero seguro que podéis salir de España durante unos días.
Para participar lo único que tenéis que hacer ...
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... y arranca con 48 horas de precios promocionados, Este miércoles y jueves días 1 y 2 de febrero se abren las inscripciones, La quinta edición de la Base Deportes Benito Mitja Marató de Fornells abrirá sus inscripciones este miércoles 1 de febrero y lo hará con 48 horas de precios especiales. La ...
Palabras Clave: Elitechip, Mitja Marató de Fornells, Atletismo, Menorca, asfalto,